?

Log in

Previous Entry | Next Entry

10-денний курс «Гармонія душі і тіла (йога – танець – медитація)»

19-28 серпня 2010 року
- мальовничі Карпати! Унікальна можливість відпочити з користю для тіла і душі!

Головна мета курсу - гармонізація енергій в організмі, збалансування емоцій і тенденцій розуму, розвиток сили і гнучкості душі і тіла, проявлення творчості та само¬розкриття.

Програма курсу:
1) йога – поєднання стилів аштанга- та раджа-йоги, а також йоги Айенгара; наго¬лос на лікувальних аспектах йоги та релаксації (попереднього досвіду в йозі не вимагаєт¬ься);
2) тайський масаж – вивчення елементів тайського лікувального масажу покращить розуміння потреб власного тіла та тіла іншої людини; навички, які зроблять спілкування з іншими приємнішим для вас і для інших;
3) медитація, Віпассана – практики зосередження та розфокусації розуму;
4) психологічні тренінги – гармонізація душевного стану, регуляція емоцій, нала¬годження комунікації, саморозуміння, саморозкриття, саморозвиток, навички нестандарт¬них рішень, креативу та інтуїції, - із застосуванням арт-терапії, танцювально-рухової те¬рапії, елементів психодрами, драматичної імпровізації, розстановок по Б.Хелінгеру, емо¬тивної терапії, тренінгу особистісного росту, групи терапевтичного впливу, казкотерапії тощо;
5) екскурсії, одноденні походи - Косарище, Костриця, Верховина, Музей музичних ін-струментів Романа Кумлика, урочище Гаджина, відвідання овечої кошари, куштування гу-цульського сиру; практичні заняття на скелі; час занять йогою, масажем, психотренінгами у день по¬ходу – скорочений, і компенсується в інші дні.

Майстри курсу:

Олександр Романенко - Магістр природничих наук Свідомості та Трансперсональ¬ної Психології (Ліверпульський Університет Джона Мурса, Великобританія), Магістр філософії (Києво-Могилянська Академія), сертифікат програми релігієзнавства (Києво-Могилянська Академія); сертифікований спеціаліст з тайського традиційного лікуваль¬ного ма-сажу від Європейської Асоціації Тайського Нуад Борану (масажу), Швейцарія, та з традиційного тайського йога-масажу від школи Саншайн, Тайланд; основні наукові інтер¬еси: психологічний та психотерапевтичний аспекти йоги та медитації; вивчав йогу тайсь¬ких аскетів (рю сі дат тон) в Тайланді, та різні стилі індійської йоги в Індії, має бага¬торічний досвід в йозі та медитації, аюрведичному масажі, проходив практику в ор¬ганізаціях у сфері психічного здо-ров’я у Великобританії.

Дар’я Паламарчук – Бакалавр соціальної роботи та практичної психології (Націо¬нальний педагогічний університет ім. М.Драгоманова, Київ), сертифікований учасник першого ступеню програми „Тренінг тренерів”; 16-річний досвід танцювальних практик (танці народів світу, танцювальна пластика, стретчинг, танцювальні імпровізації тощо), займається медита-тивними і дихальними практиками, поетеса.

Анатолій Стрельбіцький – тренер по туризму, в спортивному туризмі з 1977 року. КМС з фехтування та пішохідного туризму, 1-й розряд з гірського туризму. Неодноразово приймав участь у походах та експедиціях в районах Карпат, Східної Європи, Кавказу, Алтая, Тянь-Шаня, Саян, Камчатки. Читав курс «Виживання в екстремальних умовах». Організатор та керівник турклубу «Подорожник», один з організаторів турклубу «Геліос». Інструктор пішохідного та дитячо-юнацького туризму. http://rostra.com.ua/company/team/strelbickii/

Курс проводитиметься на території туристичної бази "Гірська квітка" у мальовничому с.Бистрець поблизу Верховини, Івано-Франківська область. Проживання: дерев'яні двоповер-хові будинки (розраховані на 16 осіб), усі зручності. Сайт туроператора: rostra.com.ua

Вартість курсу: 4200 грн.
До вартості входить: проживання, 3-разове харчування (зокрема харчування в похо-дах); йогу, курс тайського лікувального масажу, медитації, психологічні тренінги; походи, страхування, послуги гіда-інструктора.
До вартості не входить: харчування в дорозі та в Івано-Франківську.
Додатково сплачується вартість проїзду: 350грн.(поїзд-плацкарт, трансфер).
Максимальна кількість учасників курсу – 12 осіб.

Трансфер:
Потягом з Києва до Івано-Франківська (і в зворотньому напрямку) - 18 серпня. Мікроавтобусом з Івано-Франківська до с. Бистрець (до бази) - 19 серпня. З с. Бистрець до за-лізничного вокзалу в Івано-Франківську - 29 серпня. За бажанням - обід у комфортному ресто-ранчику Івано-Франківська з гарною кухнею (прибл. 70 грн.).

Пepeдoплaтa: дo 31 тpaвня потрібнo внecти пepeдoплaтy в poзміpі 30% від зaгaльнoї вapтocті кypcy та відпочинку для забезпечення Вaшoгo комфортного перебування, та вартість проїзду потягом у двох напрямах – 220 грн. (плацкарт) або 320 грн. (купе).

контактні телефони: (093)952-49-22   (067) 419-46-69    (Дар'я)
e-mail: pomizh.hmar@yahoo.com

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
denbrooktiw
Feb. 19th, 2012 10:50 am (UTC)
Классный блог!
Все отлично сделано
pomizh_hmar
Feb. 19th, 2012 11:38 am (UTC)
благодарю,
тема действительно довольно сложная, но мы постараемся всем всё объяснить:))

следующий выезд - в мае 2012 года. Приглашаю присоединяться!
( 2 comments — Leave a comment )